不管是正在備孕的戰友們，還是月經不規律需要探索病因的姐妹們，監測排卵都是一個重要的步驟。為什么重要？在家怎么測排卵？下面咱們就來詳細介紹。
努力懷孕時，監測排卵能提高受孕率
卵子成熟后，脫離卵巢排出來，如果不受精，就只能存活12~24小時。精子會頑強一點，可以在陰道內等待24~72小時。這樣算來，從排卵前3天到排卵后的24小時內，都是受孕的“黃金期”。
那是在這期間同房最好嗎？NO，“黃金期”之內還有個“白金期”。那就是卵子剛剛排出的那一瞬間，她的活力最強，受孕幾率最高。要想抓住這一瞬間，精子們最好是提前候命等待卵子出生。所以排卵的前1~2天同房最好，而不是排完卵才同房。
懷孕不成功時，監測排卵是“規定動作”
不孕的原因很多，女方的因素就包括：排卵異常（沒有排卵、很少排卵或是不規則排卵）、輸卵管堵塞、卵巢功能異常、子宮腔異常等等。治療前要先明確到底是哪種原因導致了不孕，需要做一系列的檢查。其中“排卵異常”這一項，就需要我們用排卵監測來排查。可以說監測排卵是不孕女性必須要做的“規定動作”。
月經不調，監測排卵可以排查病因
我們知道，女性的月經是由排卵控制的，如果排卵好，一般月經也相對規律。如果排卵不規律或者干脆沒有排卵，那么月經十有八九也會亂。所以對于月經紊亂的女性來說，想要知道病因是不是和排卵有關，醫生都會建議她們監測一下排卵，明確治療方向。
測排卵的方法辣么多，試紙是最簡單的
排卵監測的方法不少，常用的有基礎體溫測定、B超監測、黃體期孕酮監測和排卵試紙監測。
基礎體溫監測要求有規律的睡眠時間，和長期（3個月）相對嚴格的監測方法，而且影響準確性的因素比較多。
B超監測雖然最準確，但是要常常跑醫院比較麻煩。孕酮監測需要去醫院抽血，結果也可能受干擾。
因此很多人選擇排卵試紙監測法：一泡尿，把試紙丟進去，幾分鐘后看結果，準確率在50%以上。ok！多么簡單易行。
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